Introkurs Boxen
Måndag 18.30, Onsdag kl.17.00 och Torsdag kl.16.30 i tre veckor.
Vi gör sådant som efterliknar de fysiska utmaningar som mötte våra förfäder: sitta ned och stå upp, springa, lyfta, kasta, klättra, hoppa, knuffa och släpa. Dessa rörelser finns naturligt i oss och de ligger till grund för de övningar vi vill bemästra inom Functional Fitness. Träningen sker bland annat med skivstång, hantlar, kettlebells, räcke, klättringsrep, hopprep, romerska ringar, medicinbollar, kroppsvikt och andra enkla redskap.
1500kr